本気のダイエット

トレーニングとエステの相乗効果で
なりたかった身体に

あなたの身体も変われます

自分のスタイルで貫くダイエット“スタイル革命”
ダイエットで大切な3つのことは

という事です。

自分の目標に向け、体だけではなく生活の見直しをしていくことが一生続けられるダイエットには必要です。
(その場しのぎでは結局もとにもどってしまいますので。)
私はこれを”スタイル革命“と名付けました。

ではここで、今度こそ“ちゃんと”やってみようかな。
と思った方にやっていただきたいことがございます。

ダイエットがしたい理由を思いつくままにいくつでも書き出してみましょう。
また、今までなぜダイエットが成功しなかったも合わせて書き出してみましょう。
順番や体裁にこだわらず、箇条書きで思いつくままどんどん書いてみましょう。

ダイエットで大切なのは常に自分のことを思ってくれるトレーナーがいて、ゴールがあり、道しるべがあるということです。
迷子にならずに2か月間頑張れば、必ず結果がついてきます。

トレーナー(私)との相性も大事ですので、
ダイエット、今度こそ成功させたい！という方は
是非一度私に会いに来てください。

C.A.P.では本気でダイエットをしたいとお思いの方に
お一人お一人の体型や性格に合わせた個別のプランをご提案いたします。